Podíval se na mě přes rameno Jen takový letmý, kradmý pohled Líbí se mi, když je někdo ukotvený uvnitř sebe Nehledá spásu v obdivu druhých Je to cesta, která není příliš oblíbená Vyžaduje Vyžaduje sebedisciplínu A jistě pokoru Která našemu egu tolik chybí Nemluvím o pokoře ve
Mnohokrát s ženami probíráme téma, jak se osvobodit od sešněrováním tím, co si o člověku myslí druzí. Jistě si všechny ve svém srdci přejeme, aby nás druzí přijímali takové, jaké jsme. Ale to, jak nás vnímají druzí, nemáme ve své moci kontrolovat. Jak říká Osho – když vás druzí
Není úplně jednoduché mít v sobě jasno, viďte? Tolik podnětů z venčí, tolik lidí a tolik různých názorů. Média, informace, informace, informace... Stále se na nás hrnou a zahlcují náš vnitřní svět, se kterým nás nikdo v dětství nenaučil pracovat. Vlastně nás nikdo nevedl k tomu jej poznat, natož
Proč je důležité mít ráda svoje tělo? Nehovořím o extrémní obezitě, ke které se někdo projedl, ale o lidech, kteří mají z nejrůznějších důvodů tělo nedokonalé - dle měřítek společnosti - jizvy, strije, kila navíc po porodu, silná stehna, lupénku atd. Všichni přirozeně ctíme a víme, že naše
Tužka - papír, tolik osvědčená metoda, jak být k sobě upřímní a jak více poznat, kdo skutečně jsme. Psát, psát, psát, jako když pátráme, hledáme, šťouráme do bolavých míst a máme k tomu odvahu. Nahlížíme pod pokličku a "tužka - papír" je náš svrchovaný pomocník, průvodce. Mnohdy je
Tento článek je motivační, pro ty z vás, kteří potřebujete dostat ponouknutí k akci. Měl by probudit vnitřní sílu, tak prosím o odpuštění určitého patosu.:) Ale někdy je potřeba houknout, dát jasně na srozuměnou, že výmluv bylo dost, že? To ovšem neplatí v případě, kdy duše velmi strádá,
Jitka Nesnídalová je psycholožka a koučka, vede autorské semináře a přednášky o vnitřní síle člověka, publikuje články a sloupky, působí jako odborná poradkyně pro různé časopisy, účinkuje v televizi. A hlavně se snaží naučit ženy, které si nevěří, aby byly samy sebou a nebály se. Její motto? "Nejde
Kdysi mi moje jedna klientka vyprávěla, jak jezdí do Francie za kamarádkou a ta kamarádka jí říkala: „Říkej svoji dcerušce, jak je krásná! Je to pro ni důležité, aby to slyšela!“ A hle, již víme odkud pramení zcela přirozené, jasné a šarmantní sebevědomí Francouzek! Už od dětství vědí, že jsou
Skála (rozhodnost) versus Příboj (nerozhodnost) Každému nám bylo dáno do vínku to jedinečné. Někdo je více rozhodný a někdo méně. Někdo je více ukotven kořeny v zemi a je těžší jej zviklat. Jiná z nás je zase spíše hlavou v oblacích a neví, jak vlastně docílit uzemnění. Každá
Být k sobě laskaví je neodmyslitelnou součástí vnitřního klidu a míru. A takovou formou laskavosti může být například každodenní dopřávání si autogenního tréninku. Nádherně člověka zrelaxuje, jen je potřeba oddávat se mu opravdu pravidelně, nejlépe 2x denně – ráno a večer (pokud 3x denně ještě lépe!). Jeho účinky
